Čo je Access Bars?
Access Bars je súbor 32 bodov na hlave (sú podobné meridiánovým bodom), ktoré sa aktivujú ľahkým dotykom. Ich stimulácia vyvoláva pozitívne zmeny v mozgu, môže pomôcť znížiť stres a traumu celého tela a tiež môže zvýšiť pozitívny prístup k životu.
Prvé sedenie Access Bars bolo spustené pred viac ako 30. rokmi zakladateľom Access Consciousness, pánom Gary Douglasom. Access Bars je praktizované v 173 krajinách, viac ako 10 000 vyškolenými facilitátormi. Stovky tisíc ľudí si každoročne užívajú Bars sedenia po celom svete.
S čím Ti môžu Barsy pomôcť?
Tí, ktorí Access Bars sedenie absolvovali hovoria, že im pomohlo s nasledujúcim:
-
- zlepšené fyzické zdravie
- zlepšené duševné zdravie: napr. menšie príznaky depresie, úzkosti, záchvatov paniky, ADD, ADHD a OCD
- lepšia duševná pohoda a zníženie stresu
- hlbšia relaxácia a ľahšie dosiahnuteľný stav meditácie
- zvýšená motivácia a chuť do života
- ľahšia komunikácia a celkový prejav
- významný nárast pocitu radosti, šťastia, vďačnosti, láskavosti a mieru
- pozitívne účinky na migrény
- zlepšenie spánku
- väčšie intuitívne vedomie
- zlepšenie vzťahu k sebe aj k iným
Ako vyzerá sedenie Access Bars?
Jedno sedenie, lepšie povedané „ležanie“ :), keďže pri celom procese pohodlne ležíš, trvá cca 60 minút. Tvoje telo si samo povie, koľko toho práve potrebuje rozpustiť, uvoľniť. Počas celej doby sa budem jemne dotýkať Tvojej hlavy. Nemusíš vôbec nič hovoriť. Stačí sa uvoľniť a prijímať.
Je to ako pustiť čerstvý vánok do svojej mysle i tela. Keď uvoľníš myseľ, telo ju bude nasledovať a uvoľní sa tiež.
„Najhoršie čo sa Vám pri Access Bars môže stať je, že sa budete cítiť ako po dobrej masáži. A najlepšie čo sa môže stať je, že sa Vám zmení život.“
Gary M. Douglas, zakladateľ Access Consciousness
Aká je cena tejto investície do seba?
Cena za jedno sedenie je 50 EUR.
Chceš to skúsiť?
Ešte váhaš?
Tak mrkni na toto video „Access Consciousness The Bars“ z YouTube kanála Access Consciousness. Video má aj titulky, ak potrebuješ pomôcť s prekladom. Ak sa ti titulky nezobrazujú, choď do nastavení videa a zapni si ich (klikni na ikonu „koliečka“).
(Pozn. Ak video nevidíš, načítaj si túto stránku cez iný webový prehliadač.)
Čo na to výskumy?
Už v roku 2015 bol urobený výskum vedúcim neurovedcom Dr. Jeffrey L. Fanninom so 60 účastníkmi, ktorý objavil, že Access Bars malo pozitívny neurologický efekt pre príjemcov, podobný aký zažívajú pokročilí meditujúci – dostavili sa okamžité výsledky (súvisiace video nájdeš nižšie, v nastaveniach k videu sú aj české titulky).
Dr. Terrie Hope PhD, DNM, CFMW publikovala v novembri 2017 v časopise Energetická psychológia článok: Teória, prieskum a liečba, kde popisovala, ako výsledky 90 minútového sedenia Access Bars naznačovali významné zníženie závažných depresií a úzkostí.